- 2022年11月15日
- 2022年11月15日
白髪対策に有効な栄養素とは?おすすめ食材や料理も紹介
髪の毛の悩みはさまざまですが、そのひとつが白髪です。白髪は印象にも大きく影響するため、なんとかしたいとお考えの方も多いでしょう。白髪の原因と考えられているもののひとつが、栄養状態です。今回は白髪対策に有効な栄養素について解説します。白髪ケアに適したおすすめの料理も紹介していますので参考にしてください […]
- 2022年11月12日
- 2022年11月12日
【医師監修】頭皮のかゆみが気になる女性へ｜原因と対策を解説
「頭皮がかゆい」とお悩みではありませんか？頭皮のかゆみで家事や仕事に集中できず、生活に支障をきたしている方もいらっしゃるかもしれません。実は頭皮のかゆみは自分で治せるケースもあります。今回は頭皮のかゆみの原因と対策を紹介していきます。 なぜ頭皮がかゆくなるの？5つの原因を解説 頭皮のかゆみをおさえる […]
- 2022年11月12日
- 2022年11月15日
【医師監修】発毛剤とは？女性向けの選び方や使用上の注意点も解説
近年、女性の薄毛についてメディアで取り上げられるケースが増えてきました。女性の薄毛改善に有効な手段のひとつが、発毛剤を使うことです。しかし薄毛ケアアイテムには発毛剤以外にも種類があり、また商品もさまざまなものが販売されています。そこで今回は女性向け発毛剤の選び方や育毛剤、養毛剤との違い、女性が発毛剤 […]
- 2022年11月10日
- 2022年11月10日
【医師監修】白髪はなぜ生えるのか？6つの原因と対策方法を解説
白髪を見つけると、憂うつな気持ちになってしまう人もいるかもしれません。しかし「白髪は老化現象だから仕方がない」と諦めていませんか？実は白髪の原因は加齢だけではありません。今回は白髪の原因や対策方法を紹介します。「白髪は抜くと増えるのか」「一度白髪になると黒髪はもう生えてこないのか」など白髪に関してよ […]
- 2022年11月2日
- 2022年11月2日
湯シャンで白髪が減る？増える？効果的な方法と注意点｜白髪染め時はNG？
「湯シャンにすると白髪が減るの？」「湯シャンのやり方って？」 など、湯シャンについて知りたい方のために、期待できる効果などをまとめました。実際に湯シャンをしている方のリアルな声も掲載しています。 湯シャンとは？ 湯シャンとは、シャンプー剤を使用せずにお湯やぬるま湯だけで髪の毛、頭皮の汚れを洗い流すこ […]
- 2022年11月1日
- 2022年11月1日
急に抜け毛が増える原因とは？年代別に考えられる原因と対策を解説
急に抜け毛が増えて「薄毛が進行しているのでは」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。実は健康な方でも毎日一定量の髪の毛は抜けています。今回は通常1日に抜ける髪の毛の目安量や年代ごとの抜け毛の原因、急に抜け毛が増えた場合の対策について解説していきます。 1日の抜け毛の目安は？抜け毛の量の判断 […]
- 2022年11月1日
- 2022年11月1日
サプリで摂取できる髪の毛に効く栄養素とは｜効果や選び方の注意点
薄毛対策をうたったサプリメントは数多く存在します。ドラッグストアなどの市販品やネット通販で簡単に入手できますが、「サプリメントの栄養素がどう髪の毛によいのか知りたい」とお考えの方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は髪の毛に効く栄養素や、それをサプリメントで摂取するメリット・デメリット、また購入時の注 […]
- 2022年11月1日
- 2022年11月1日
【医師監修】髪の毛が細いとお悩みの女性向け｜改善が期待できる方法を解説
髪の毛が細いことにお悩みの方は少なくありません。髪の毛が細いと薄毛に見えがちで、ヘアスタイルも限られてしまうものです。今回は髪の毛の細さにお悩みの女性のために日本人の平均的な髪の毛の太さや髪の毛が細くなる原因、およびその対策を解説していきます。 自分の髪の毛が細いかセルフチェックする方法も紹介してい […]
- 2022年11月1日
- 2022年11月1日
亜鉛は髪の毛によい栄養素！亜鉛の役割や摂取時に気をつけるべきポイントを紹介
「亜鉛は髪の毛によい」といわれることがあります。しかし「本当に亜鉛は髪の毛によいのか」「なぜ亜鉛は髪の毛によいのか」と思われる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は亜鉛が髪の毛によいとされる理由や、亜鉛の働き、摂取する際のポイントなどについて紹介します。亜鉛を効率よく摂取するための食材や料理につ […]
- 2022年10月30日
- 2022年10月30日
【医師監修】髪の毛をサラサラに近づける方法とダメージ原因を解説
髪の毛の質感は印象に大きく左右するものです。だからこそ、「髪の毛をサラサラにしたい」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。髪の毛の質は先天的なものもありますが、実はケア次第で、サラサラの髪の毛に近づくことが可能です。今回は髪の毛が傷む原因や髪の毛をサラサラにするためのケア方法、普段の生活で注意すべ […]